祛痘吃什么水果
2022-10-12
问题描述：我出现了长痘痘的情况，可以吃什么水果达到祛痘的效果？
医生回答(1)
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祛痘可以吃什么水果
祛痘可以吃一些富含维生素C的水果，比如：苹果、香蕉、火龙果、橙子、柠檬、橘子、猕猴桃等等。这些水果含有大量的维生素，对于治疗痘痘都能够起到很好的辅助作用。维生素具有美白的效果，也能够使皮肤变得白嫩。对于痘痘肌的患者一定要注意日常的皮肤清洗，不要使用一些劣质的化妆品，注意严格的防晒。在饮食一定要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，不要抽烟，也不要饮酒，要尽量保证充足的睡眠和良好的休息。一些痘痘很严重的患者，则一定要到正规的医院接受治疗，不能够自行挤压痘痘，以免引起皮肤的继发细菌感染，而造成病情难以控制。

刘静 副主任医师 淮北市人民医院

三甲

祛痘吃什么水果？
去除痘痘的水果是比较多的，可以多吃一些梨和苹果。因为皮肤长痘痘往往是由与皮脂分泌旺盛，所以导致毛孔受堵。而里含有大量的水分，所以可以有效的补水，从而达到油脂平衡的效果。也可以多吃一些猕猴桃，火龙果等食物，因为其中含有大量的维生素c，具有美容排毒的效果。

王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

三甲

吃什么水果祛痘痘
水果并不能直接祛痘痘，但是多吃水果对痘痘消退是有一定帮助的，可以多吃雪梨、番茄、苹果、桃子、橙子等，另外，注意不要喝酒，不要熬夜，不要吃辛辣、油炸、煎烤的食物，不要吃太甜。

赵凯 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

吃什么蔬菜水果祛痘？
一般来说，你可以多吃富含维生素的维生素C食用水果，如柠檬、猕猴桃、草莓等。你也可以多吃西红柿，因为西红柿富含果胶，可以帮助我们清除体内的垃圾和毒素，从而加速皮肤的新陈代谢。

吕仁荣 主任医师 山东省立医院

三甲

可以吃什么有效祛痘
对于食物可以吃苦瓜、绿豆、莲子、黄瓜、菊花茶等，这些食物毒的作用，有利于排毒祛痘。维生素可用于药物a酸疗酸性药物二酸等药物治疗，常长痘痘建议去正规皮肤科治疗。

王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

三甲

吃什么可以有效祛痘
对于食物可以吃苦瓜、绿豆、莲子、黄瓜、菊花茶等等，这些食物有清热解毒的作用，有利于排毒祛痘。药物方面可以使用维a酸类药物、壬二酸等药物来进行治疗，经常长痘痘建议去正规的皮肤科进行治疗。

苏惠春 副主任医师 福建医科大学附属协和医院

三甲

祛痘吃什么水果
平时可以吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃、柠檬这些可以为机体提供丰富的维生素C的水果，可以减少痘痘的出现，也可以吃一些蔬菜，例如西红柿，西红柿含有果胶成分，是可以帮助机体排除垃圾和毒素的，西红柿有茄红素可以帮助加速皮肤的新陈代谢，有利于去除痘痘。还有木瓜里面含有木瓜酵素，可以掺透毛孔，以及促进毒素的排出。

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

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稍微能吃辣的阿杰

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