痘痘里面有淤血可以通过红蓝光祛痘、无菌针等方式进行处理。具体分析如下：
1、红蓝光祛痘：红蓝光祛痘主要是通过红蓝光仪器发出的特殊红蓝光作用于局部皮肤，不但具有修复局部皮肤的作用，还可以杀灭一定的致病菌，进而可以有效改善患者的不适症状。
2、无菌针：患者也可以前往医院通过无菌针的方式进行处理，可以直接排出痘痘里面的淤血，进而改善不适症状。
此外，患者应该注意局部的清洁卫生，避免加重不适症状。