吃芝麻糊可以在一定程度上生发，但是效果是有限的。
芝麻糊的主要成分是黑芝麻，黑芝麻富含维生素A、维生素E、脂肪、蛋白质、膳食纤维素、卵磷脂、芝麻酚等营养物质，能够滋养体内精血，滋润干燥的肠道，还能够滋补肝脏和肾脏。黑芝麻还可以在一定程度上辅助改善头发早白、脱发等病症。脱发或者头发早白的原因有很多，包括遗传、年龄增长、自身免疫异常、精神因素、内分泌失调等，芝麻糊并不能去除病因。因此，吃芝麻糊可以在一定程度上生发，但是效果是有限的。