痘痘一般指痤疮。痤疮消后留下凸起肉块可能与疤痕增生有关，建议根据个人情况对症处理。具体分析如下：
痤疮消后留下凸起肉块可能是皮肤的表皮层以及真皮层组织受损，出现的疤痕增生。患者可以遵医嘱外用丹芎瘢痕涂膜、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行修复治疗，避免肉块增大。严重时可以进行物理治疗，比如液氮冷冻治疗，能够利用冷冻生物学综合效应迅速将局部细胞杀死，比较有效的去除肉块。
建议患者平时以清淡饮食为主，不要吃辣椒、洋葱、麻辣烫等辛辣刺激性食物，加强清洁卫生，不要使用刺激性护肤品。