头发软稀少可以通过日常护理、药物治疗等方式调理。
1.日常护理：头发软稀少的患者日常应该规律作息，避免熬夜，少吃炸鸡、辣椒等油腻、辛辣的食物，可以多吃菠菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果。
2.药物治疗：头发软稀少可能与脂溢性脱发有关，患者可以遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，改善头发软稀少的情况。其中非那雄胺片比较适合男性患者，螺内酯片适用于女性患者。
如果头发稀少的情况比较严重，还可以进行植发，采用自身后枕部位健康的毛囊，经过特殊的处理后种植到头发稀疏的位置，从而增加发量。