在分娩的过程当中。肌肉、筋膜等组织会受到极大地拉伸，从而会引起阴道松弛，一般是可以恢复的。
如果阴道松弛的情况比较轻微，可以遵医嘱每天使用两次阴道哑铃锻炼，可缓解阴道松弛程度。如果女性分娩以后，阴道松弛的情况比较严重，可以考虑使用阴道紧缩术进行改善，阴道紧缩术是针对女性的一种手术，可提高夫妻性生活质量，能够解除了患者心理和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。