大姨妈来了一般可以穿塑身衣，对月经的排出影响不大，但需注意不要穿太紧的塑身衣，也不要穿塑身衣超过8小时。
塑身衣是女性常用来塑形的工具，能调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果显著。但是，姨妈期间女性属于特殊的生理阶段，抵抗能力较弱，如果此时穿太紧的塑身衣，长时间穿着塑身，很可能会导致肚子疼痛，有可能还会引起小腹部有明显肿胀不适的症状，同时可能会影响肠道的蠕动，增加月经周期不适的症状。因此女性一定要合理穿着塑身衣，建议穿舒适宽松的衣服。