哺乳期可以喝胶原蛋白吗
2022-10-12
问题描述:现在哺乳期的我特别想补充大量的胶原蛋白,请问我可以喝胶原蛋白吗?
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
女性在哺乳期的时候是可以适当地喝胶原蛋白的,但是不能过多地喝。
胶原蛋白是生物高分子,是动物结缔组织中的主要成分。女性的哺乳期适当地喝胶原蛋白,能够为身体补充蛋白质,可以滋养肌肤,保证皮肤的水润,增加皮肤的弹性。但是注意不要喝得过多,以免加重胃肠道的负担,造成消化不良。而且市面上贩卖的胶原蛋白里面添加了很多食品添加剂,喝得过多容易影响乳汁的质量,不利于女性自身和婴儿的健康。
2023-03-29