下颚两侧长痘可以通过日常调理、使用药物、红蓝光照射等方式进行治疗。
1、日常调理：不注意皮肤清洁、饮食不当等原因容易使患者出现上述症状。建议平时要使用温和、无刺激的洗护用品来护理皮肤，不要用手触摸患处；还要以清淡和易消化的食物为主，多吃苹果、菠菜等富含维生素的蔬果，早睡早起，有利于改善症状。
2、使用药物：下颚两侧长痘的患者可以在医生的指导下使用他扎罗汀乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物来改善病症；如果合并炎症感染，也可以遵医嘱使用抗生素药物进行治疗，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
3、红蓝光照射：红蓝光照射是利用高纯度、高功率密度的红光和蓝光产生的光动力效应来杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，进而有效实现祛痘的目的。建议下颚两侧长痘的患者前往正规的医疗机构，在医生的指导下进行治疗。