通常情况下，产后腹部松弛可以通过运动恢复紧致，但是要注意适当运动。
产后腹部松弛属于正常现象，通常是由于腹肌分离或者脂肪堆积下垂所导致的。可以通过仰卧起坐、慢跑等运动锻炼腹部肌肉，消耗堆积的脂肪，从而恢复紧致。但是要注意适当运动，过度运动可能会导致肌肉损伤。
如果运动效果不佳，女性还可以前往正规医院进行腹部拉皮术，主要是将多余的皮肤和脂肪切除，重新缝合腹部筋膜，从而使腹部恢复紧致。