剖腹产通常是指剖宫产。剖宫产减肥最佳时期是术后3-6个月，具体的时间需要根据实际情况来决定。
剖宫产是一种通过手术取出胎儿的分娩方法，适用于无法通过阴道分娩或者阴道分娩失败的产妇。剖宫产后一般需要3-6个月左右的时间来让身体恢复。如果产妇的体质较好，术后恢复情况较好，则一般术后3个月左右是减肥的最佳时期；但是如果产妇的体质较差，术后恢复较缓慢，则可能需要更多的时间来恢复，一般在6个月左右，甚至更久。
建议剖宫产后的患者结合自身实际情况，在合适的时间减肥，不要过早开始，以免影响身体恢复。术后，建议患者保持健康规律的作息，多休息，还要注意饮食健康，充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等营养元素，有利于身体恢复。