外阴突然长一大颗红色的痘痘，擦得痛可能是生殖器疱疹、湿疹等原因导致的。患者需要根据病因对症治疗。
1.生殖器疱疹：如果患者没有做好自身的防护工作，外阴受到单纯疱疹病毒感染，容易诱发生殖器疱疹，引起长水疱。患者可以遵医嘱使用阿昔洛韦凝胶、盐酸伐昔洛韦片等药物进行治疗。平时注意性生活安全，做好个人卫生工作。
2.湿疹：如果患者长期处于潮湿环境，可能会导致外阴长湿疹，容易引起丘疹。患者可以在医生指导下使用复方地塞米松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。平时注意勤换洗衣物。