腿毛太多又粗硬可以通过刮毛、脱毛膏脱毛、激光脱毛等方法改善。
1、刮毛：刮毛属于一种物理方法，主要是通过使用刮毛刀、剃须刀把毛发去除，这种方法只能起到暂时性的去除效果，一段时间之后腿毛会再次长出。
2、脱毛膏脱毛：脱毛膏属于一种化学物质，涂抹到腿毛上可以达到去除腿毛的效果，可以作用于身体多个部位。
3、激光脱毛：激光脱毛是通过一种强烈脉冲激光直接到达毛囊组织，可达到破坏毛囊结构的效果，在毛囊结构发生破坏之后，腿毛会自然脱落。