产后便秘吃什么水果
2022-10-11
问题描述：我刚刚生产完，现在出现了产后便秘的症状，想知道产后便秘应该吃什么水果?
医生回答(1)
黄玉红
主任医师
中国医科大学附属第一医院
出现产后便秘的时候，可以吃香蕉，因为香蕉里含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘的现象。另外也可以吃苹果，苹果里面的营养成分也非常高，而且也含有膳食纤维，能够缓解便秘的现象，以及山楂，能够使消化过程更顺利，促进胃肠的蠕动。
2022-10-11