酸奶，酸奶能够保护胃黏膜，延缓酒精吸收，酸奶含有丰富的钙质，对缓解酒后烦躁尤其有效。蜜水，养胃效果也非常好，酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精对胃部的伤害。并且喝蜂蜜水可以减轻酒后头痛的症状，可以促进酒精的分解吸收。另外蜂蜜还有促进睡眠的作用，能加快入睡，第二天早上起来不会头痛。西红柿汁含有特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，能使头晕感逐渐消失，并能保护胃黏膜。