米饭和面条哪个好消化
2022-10-11
问题描述：我的肠胃一直不好，我非常喜欢吃米饭和面条，米饭和面条哪个好消化?
医生回答(1)
黄玉红
主任医师
中国医科大学附属第一医院
面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面条稀软，不会刺激到胃部。
2022-10-11