产后因为盆底肌还没有完全恢复等原因很容易出现便秘的现象，建议在保证产妇营养充足的前提下饮食不要过于油腻，多吃一些含有纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，也不要长期地卧床，如果身体条件允许应该适量地下床活动。产后便秘是产后女性常见的一种疾病，多是气血虚、阴虚引起的临床表现。治疗上主要是口服一些药物以及通过一些饮食进行调理。