练八段锦会打嗝是正常的经络疏通现象，这表示经脉阻塞的地方通过锻炼以后开始通畅。消化不好才会嗳气，练八段锦能加强血液循环、改善神经体液的调节功能。对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官有良好的调节作用。