乳果糖治疗便秘的效果，可以是中等偏好。乳果糖在结肠中被消化道菌从转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过保留水分增加粪便体积，上述作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，所以，乳果糖是比较安全的治疗便秘的药物。