宝宝经常饮用米汤有调理脾胃、改善肠道功能、预防脱水等功效，不过宝宝吃多了容易导致宝宝营养不良。下面是详细的分析。
一、利益
1.调理脾胃：米汤中富含B族维生素、烟酸、铁、糖等多种营养素，具有补气、养阴、润燥等作用。适当饮用米汤对宝宝的肠胃有很好的调理作用。
2.补胃养胃：能够增强胃口，对宝宝的身体成长有好处。
3.预防缺水：在夏季，宝宝会因为出汗过多而失去体内的水份。宝宝可以多吃一些米汤，这样能更好的补水，避免出现缺水的情况。
二、不利因素
由于米汤中含有大量的碳水化合物，无法满足宝宝身体发育所需，所以如果经常饮用米汤，会造成宝宝营养不良，比如蛋白质、维生素等。