九个月宝宝的身体发育速度比较快，在这个阶段，对于乳牙已经开始萌出，消化功能也比较健全，可以通过增加一些固体末状的食物来帮助九个月宝宝的乳牙发育，同时也可以锻炼咀嚼能力。
为了让九个月宝宝能够更好的发育，需要遵循从少到多、从细到粗，营养平衡、多样化的原则。白菜玉米粥、番茄蔬菜粥、虾仁豆腐豌豆粥等都是可以吃的烂粥，可以帮助补充身体所需的氨基酸和维生素。
平时将猪肉、鸡肉、牛肉等剁碎后做成肉松，这样可以让宝宝摄入优质的蛋白质、脂肪、无机盐等，从而促进宝宝的发育；此外，也有其一些常见的固态糊状食品，比如蔬菜碎、蒸鸡蛋汤、肝泥、鱼泥等。
在这个过程中，宝宝的饮食摄入要缓慢，分几次小量；逐步由一味增加到多味，刺激宝宝的味蕾。
在给9个月大的宝宝添加辅食的时候，要注意宝宝对哪些食物会产生过敏反应，以及宝宝排便过程中会不会因为辅食不合适而出现消化能不良等情况，这样可以帮助父母及时调整，缓解宝宝的不适。