为了提高小孩的记忆力，可以采用多种方法，例如科学合理的膳食搭配、适度的运动锻炼、充足的睡眠以及科学的教育引导等:
1、科学合理的膳食搭配：为了满足孩子的营养需求并促进大脑正常发育，需要合理搭配膳食，包括新鲜的水果、蔬菜、肉类、蛋类和奶制品等，同时适当增加坚果类食物如核桃等，以提高孩子的大脑功能和记忆力水平。
2、适度的运动锻炼：进行适度的户外运动，可以有效地促进孩子的全面成长，同时有助于提高孩子的记忆能力。
3、充足的睡眠：充足的睡眠是孩子大脑得到充分休息、保持头脑清醒、提高记忆力的重要保障。
4、科学的教育引导：在日常生活中，家长可以为孩子提供各种记忆技巧的训练，包括但不限于联想记忆和图像记忆等方法。