在儿童八岁时，鱼肝油的摄入是可行的，因为儿童的生长发育对营养成分的需求极大，若仅通过饮食摄入，则难以获得充足的营养。所以在六岁之前，应该要多给儿童补充维生素和矿物质元素。
通常情况下，八岁的幼儿每日摄入一颗鱼肝油，且在餐后服用可获得更佳的效果。为了获得更好的吸收效果，建议在服用后的早晨或傍晚进行晒晒太阳的活动。这样可以更有效地促进药物的吸收。不过，如果儿童已经长大成人以后，就需要根据实际情况来决定是否应该服用鱼肝油。
尽管鱼肝油被视为一种有益于身体健康的营养品，但其过度使用也可能导致一系列不良反应，甚至对儿童的身体健康产生负面影响，因此，对于家长而言，在给儿童服用鱼肝油时，建议在咨询医生后再行动。