小孩记忆力不好的原因很多，可注意以下几个方面，比如补锌、补铁、均衡饮食等。
1、补锌：小孩记忆力差可能缺锌。小孩代谢较旺，失水多，流汗量大，排汗量大，失液中含锌量高，锌损失大，如不及时补充可导致小孩缺锌和记忆力减退，因此应及时补充；
2、补铁：小孩缺铁可引起小细胞低色素性贫血。贫血可影响机体带氧能力。小孩的大脑在长时间缺氧的情况下会有记忆力减退的现象，因此应重视铁的补充，比如瘦猪肉、牛肉和羊肉等。
同时还要补充猪肝、猪血、鸡肝和鸡血，这类食品均富含铁，可预防小孩贫血。如小孩已出现缺铁性贫血应使用铁剂以矫正缺铁性贫血、帮助补铁、增强小孩记忆力；
3、均衡饮食：如小孩有营养不良现象，这时除蛋白质不足，能量不足外，还需补充各种维生素及微量元素，可发生记忆力下降，强调均衡饮食和多吃蔬菜水果以提高记忆力。