适合儿童们食用的维他命B有许多种，目前市场上的维他命B种类相对较多，并且各个厂商所生产的维他命B也各不相同。除此之外，还需要根据儿童的年龄来选择合适的B族维生素。因此，需要在正规的药店或医院购买。
在日常生活中要让儿童多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多给儿童一些营养，在饮食上也要多摄入一些B族维生素。对大部分儿童来说，在食物丰富的环境中，身体可以得到足够的B族维生素，以满足身体的成长需求。
常见的补充维生素的药物通常有维生素C片、维生素B1片等。