12个月大的宝宝已经成功地添加了辅食，家长可以每天给宝宝喂食三顿主食，外加大约三次牛奶和两次水果间餐。
7~8点给宝宝喂食150ml左右的母乳或配方奶，9~10点吃一次早餐，此时可以吃蛋羹、米粥等。
中午12点多吃午饭，下午3点多喝牛奶，4点多吃小菜泥和水果泥。在五点以后，宝宝就可以吃饭了，在睡觉前一个小时，也就是晚上七点到八点钟，家长就可以给宝宝喂150毫升牛奶了。
在给宝宝增添辅食，要注意选择富有营养的食物，比如蛋类、新鲜蔬菜和水果等。