10个月宝宝生长速度发育很快，因此应给予宝宝丰富的饮食,10个月宝宝每日奶量应维持500mL以上,2-3次吃奶即可，上午1次，夜间1次，另增加2次辅食，如宝宝辅食可加入厚粥、软饭、面条、青菜、肉末、鱼泥及肉泥、鱼汤、肝泥、胡萝卜、南瓜等。
此外还可给宝宝吃一些水果，如苹果、西瓜、香蕉、雪梨、猕猴桃等，可适当地给宝宝1-2下。还有10个月的宝宝最好每天吃一个鸡蛋羹，宝宝吃水果的时候，可以做成泥或者做成汁给宝宝喝。10个月的宝宝辅食也非常多，可以吃一些带馅料的食品，如包子、饺子和馄饨等，这些食品都能为宝宝提供。
此外,10个月宝宝已有乳牙萌出时，还可以吃一些固体食物，如馒头片和饼干片等，固体食物能帮助乳牙萌出和促进乳牙发育。