孩子三周岁以后可考虑分床睡，五周岁前后分床睡最合适。
如果孩子三岁以前就脱离了父母，孩子就可能以为自己被遗弃了，导致心灵上的伤害，成长过程中就可能缺乏信心和安全感，疑心重力。而且三岁以后孩子独立意识的萌芽得到了较快的发展，合理安排独睡有利于培养独立意识和自理能力以及以后社会适应能力的发展。
此外，孩子在4-5岁前就已经初步具备了性别意识，在心理上正处在一个重要发育阶段，若长期和家长睡在一张床上，就有可能造成以后自律不足甚至性识别障碍的形成。这个时候和家长分床而眠，可以降低对家长的依赖性，为孩子创造一个健康成长的氛围。
对坚决不愿意分房睡的孩子，父母不要强求，可采用奖励方式诱导分房睡。在孩子有病或者遭遇挫折的时候，可临时一起睡觉，等他恢复好了，就让他自己一个人睡觉。