以下是一般情况下两岁宝宝饮食安排的参考标准：
1.主食：每天提供3餐主食，如米饭、面条、粥等。建议选择全谷类食物，如全麦面包、糙米等，以提供足够的能量和营养。
2.蛋白质：每天提供2-3份蛋白质食物，如肉类（鸡肉、鱼肉、牛肉等）、豆类（豆腐、豆浆、黄豆等）和蛋类。注意确保蛋白质来源的多样性。
3.水果和蔬菜：每天提供2-3份水果和2-3份蔬菜。可以选择新鲜的水果和蔬菜，也可以选择果泥、蔬菜泥或果蔬汁。
4.奶制品：每天提供2杯奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等。如果宝宝对乳制品过敏或不耐受，可以选择其他替代品，如豆浆、杏仁奶等。
5.零食：适量提供健康的零食，如水果块、酸奶、全谷类饼干等。尽量避免过多的糖果、薯片等高糖高盐的零食。
6.饮水：每天保证宝宝充足的饮水量，可以给宝宝提供适量的水或稀释果汁。
家长要注意观察宝宝的状态，如果宝宝有异常表现，应及时就诊处理。