儿童内热火大时，多吃些蔬菜水果，一般都有清热降火的效果。
儿童可以吃一些苦瓜、芹菜、菠菜、冬瓜等具有清热泻火的功效，还可以给儿童选择不同的蔬菜，儿童在增加膳食纤维后，也具有清热泻火的功效。
除此之外，还可以给儿童食用，比如煮梨水、柚子、橙子等，都能起到清热泻火的效果。也有一部分儿童可以吃玉米、南瓜、山药等主食来清热泻火，也可以给儿童熬小米粥来缓解儿童的内热火。
如果通过饮食调节效果不好，病情较为严重，可以遵医嘱用药物进行调节。