宝宝虚汗和热汗的区别主要包括原因不同、症状不同、治疗方式不同等。
1、原因不同：虚汗有可能是因为体质虚弱，也有可能是因为肾阴虚。出现热汗有可能是由于体内有热邪所致。
2、症状不同：虚汗者，除了经常出汗外，并无其他不适感。如果是热汗，就会表现为经常出汗，同时还会有口干舌燥、面红耳赤等表现。
3、治疗方式不同：对于体质虚弱的人，可以多吃一些营养丰富的食物，比如乌龟、乌鸡等。假如是因为肾阴虚所致，可以在医生的指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等。假如体内有热邪，可以在医生的指导下服用金银花颗粒、银翘解毒丸等清热解毒的药物。