夏季湿气较重，尤其是夏季，如果女孩经常喝冷饮、游泳、吹空调等，会引起湿气加重，出现头痛、头重、身体沉重、全身困倦、乏力、恶心、胃脘胀满等不适的症状，可以服用霍香正气水或者霍香正气胶囊，一次1支，一日3次。
女孩还可以选择一些具有祛湿功效的中药，如茯苓、山药、泽泻、佩兰等，这些药材都可以用来煮水饮用。
女孩在遵医嘱服用药物的同时，还可以及时前往正规医院，在医生指导下进行拔罐、刮痧、艾灸等中医的治疗。