宝宝脾虚引起的便秘问题可以通过以下几个方面来缓解：
1.饮食调整：给宝宝提供易消化的食物，如稀粥、煮熟的蔬菜和水果泥等。避免给宝宝食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物。此外，增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘问题。
2.喂养方式调整：如果宝宝正在母乳喂养，可以考虑增加喂奶的次数和时间，以增加宝宝的水分摄入。如果宝宝已经开始辅食，可以增加宝宝的水分摄入，例如给宝宝喂一些稀释的果汁或温水。
3.腹部按摩：每天给宝宝进行腹部按摩，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
4.适量运动：给宝宝提供适量的运动和活动机会，如爬行、踢腿等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
5.注意排便习惯：帮助宝宝建立良好的排便习惯，定时让宝宝坐在小便盆上或马桶上，养成定时排便的习惯。
如果上述方法无效或便秘问题持续存在，建议及时咨询儿科医生的建议，以寻求更专业的指导和治疗。