五个月宝宝开始添加辅食时，一般从稀糊状的食物开始，逐渐引入不同的食材和口感。以下是一些适合五个月宝宝的辅食制作建议：
1.稀糊状米粉：将米粉加入适量的水或母乳/配方奶中，搅拌均匀煮熟，制成稀糊状的米粉，可以逐渐增加米粉的浓度和稠度。
2.蔬菜泥：选择适合五个月宝宝消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等，将蔬菜煮熟后用搅拌机或搅拌棒打成泥状，可以加入适量的水或母乳/配方奶调稀。
3.果泥：选择适合五个月宝宝消化的水果，如香蕉、苹果、梨等，将水果去皮去核，用搅拌机或搅拌棒打成泥状，可以加入适量的水或母乳/配方奶调稀。
4.鱼肉泥：选择适合五个月宝宝消化的鱼肉，如鲈鱼、鳕鱼等，将鱼肉蒸熟后用搅拌机或搅拌棒打成泥状，可以加入适量的水或母乳/配方奶调稀。
5.豆腐泥：选择适合五个月宝宝消化的豆腐，将豆腐煮熟后用搅拌机或搅拌棒打成泥状，可以加入适量的水或母乳/配方奶调稀。
在制作辅食时，需要注意以下几点：
1.确保食材新鲜并洁净，避免使用过期或变质的食材。
2.所有的食材和工具（如搅拌机、勺子等）都要彻底清洗和消毒。
3.开始时，辅食的质地应该是稀糊状，逐渐增加稠度，以适应宝宝的消化能力。
4.引入新食材时，一次只引入一种新食材，观察宝宝是否出现过敏或消化不良的反应。
5.适量添加水或母乳/配方奶，以保持辅食的适宜稀度和口感。
此外，具体的辅食制作方法和食材选择可以根据宝宝的个体情况和医生的建议进行调整。