宝宝消化不良，一般与宝宝年纪小，消化能力不强有关，也可能与饮食不当、受凉等因素有关，除了用药之外，还可以吃些水果，帮助宝宝消化，如下。
富含纤维素的水果，如果宝宝有消化不良，可以多吃香蕉、苹果、红枣、火龙果等富含纤维素的水果，可以促进肠胃的蠕动，减轻宝宝因为消化不良导致的腹胀、便秘等症状，还可以在一定程度上减轻宝宝消化不良的症状；
富含消化酶的水果，还可以选择富含消化酶的水果，如山楂、木瓜等，这种水果中的消化酶含量较高，可以与人体消化道内的消化液相结合，更有利于食物的消化，减轻消化不良症状；
维生素丰富的水果，可以多吃些维生素丰富的水果，比如草莓、奇异果等，对肠胃的消化和吸收有很好的帮助作用。
上述水果虽然可以帮助宝宝消化不良，但也不能吃太多，香蕉属于甜味水果，富含碳水化合物，食用太多会导致糖分和碳水化合物的摄取过量，导致胃部出现气体，加重腹胀和消化不良的症状。因此可以让宝宝吃香蕉、苹果等水果。