如果宝宝发烧了，可以用退热贴。宝宝的正常体温一般在36-37℃之间，但是因为周围的温度比较高，或者是宝宝穿了太多的衣服，都会引起宝宝的体温升高，除了这些因素引起的体温升高之外，如果宝宝的体温高于37.5℃，并且还伴有四肢乏力、精神状态不好等症状，那就是发烧了，这个时候就需要用退热贴了。
目前市场上大部分的退热贴都是以高分子凝胶制剂为主，没有西药的成分，是一种物理散热的方法，里面还会加入一些冰片、薄荷类的物质，在给宝宝发热的时候，会给宝宝带来一种很清凉的感觉，对身体有一定的帮助，因此宝宝发烧的时候，可以用退热贴来降低体温。
可以把退热贴在宝宝的额头、颜面、手心、脚心、腋下等部位，这些部位的大血管走行较多，可以帮助宝宝降低体温。如果宝宝的温度没有高于38.5摄氏度，可以在同一时间用热水或者是酒精来进行物理降温。在治疗的过程中要注意给宝宝多饮水，这样可以增加身体的水分，加快身体的新陈代谢，对宝宝的退烧也有很大的帮助。
另外当宝宝发烧的时候，父母也要注意观察宝宝的体温，如果宝宝的体温继续上升，或者是达到38.5℃以上，那么就要尽快带宝宝医院检查，根据医生的指示服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，避免宝宝出现高热惊厥等症状，从而导致病情恶化。