一般情况下，2岁宝宝夜间睡眠不稳、易醒、易哭闹，多与环境不良、缺钙、肝虚等有关，可结合实际，采取以下几点对策：
1.环境不良：如果两岁的宝宝在太过干燥或者太过潮湿的环境中，都会对宝宝的睡眠质量造成很大的影响，这会让宝宝在夜里睡得很不安稳，很容易惊醒或者是哭闹。给两岁的宝宝创造一个舒服的睡觉环境，可以用加湿器来调节房间的温度和湿度。
2.缺钙：由于身体中的维生素D严重不足，就会造成缺钙，表现为发育迟缓、多汗、易醒、难以入睡，因此2岁的宝宝在夜里睡不好，易醒，容易哭闹，很有可能就是因为缺钙。平时可以多给宝宝吃一些含有丰富维生素D和钙的食物，比如鸡蛋、瘦肉、苹果等，也可以让宝宝在医生的指导下服用一些维生素D滴剂、碳酸钙片、乳酸钙片等。
3.肝虚：2岁的宝宝，由于内脏还没有发育成熟，如果在白天经常做一些剧烈的运动，很有可能会引起肝脏的虚弱，从而会出现失眠、易醒、磨牙等症状，在夜里睡不好、容易惊醒、容易哭闹，也有可能是由于肝脏的原因。在日常生活中要多注意休息，不要太过劳累，可以在医生的指导下口服一些滋补肝肾丸、柴胡舒肝丸、杞菊地黄丸等。