三岁幼儿便秘可通过多喝水、调整饮食结构、补充益生菌、按摩、药物治疗等方法得到改善三岁幼儿便秘主要是由于饮水不足、食物成分不适宜、胃肠功能失常引起的，表现在排便频率降低，也可能有粪便量少、粪便干燥、排便用力大等情况。
1、多喝水：鼓励幼儿饮用温开水或蜂蜜水可促进胃肠代谢。
2、调整饮食结构：幼儿饮食搭配要合理，肉类、蛋类、奶类高蛋白食物不宜过多、不挑食、平时也要多食绿色蔬菜帮助刺激胃肠道蠕动。
3、补充益生菌：可以给幼儿适当补充益生菌，也可以喝酸奶，有促进消化的作用。
4、按摩：能做腹部按摩、四手指并拢、以脐为圆心对幼儿作顺时针的按摩，能促进肠蠕动有利于大便。
5、药物治疗：可使用小儿化积口服液，小儿健胃消食片或其他助消化药物，以改善便秘。