七个月的宝宝睡眠少，不愿意睡觉的原因有很多，有可能是因为环境的影响，也有可能是缺钙、身体不舒服等的原因，通常父母可以通过调整宝宝的睡眠环境、调整宝宝的饮食、服用药物等方法来调节宝宝的睡眠，以免宝宝出现睡眠不足的问题，影响宝宝的身体发育。
1、环境的影响：如果宝宝生活在一个嘈杂的环境里，宝宝可能会对周围的环境产生一种新奇的感觉，从而导致宝宝不想睡觉，这时候父母应该给宝宝提供一个相对熟悉和安静的环境。
2、缺钙：宝宝因为生长速度较快，或是平时饮食不合理，所以会导致宝宝大脑皮层处于兴奋的状态，不易入睡，不爱睡觉，平时应该多给宝宝食用富含钙的食物，比如海带、牛奶、大虾、鸡蛋等，还可以在医生指导下口服碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液、醋酸钙颗粒等。
3、身体不舒服：如果宝宝吃东西不合适，或是受了凉，很可能会引起腹胀，如果宝宝不舒服，也可能会引起睡眠不稳，入睡困难，这个时候家长可以带宝宝去医院做进一步的检查，在医生的指导下服用地衣芽孢杆菌活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等药物进行治疗。