小孩出现恶梦，有可能是由于精神受到影响、运动量过大、缺钙等原因造成的，需要家长针对其原因采取相应的措施：
1.精神受到影响：学习上的压力，人际关系上的压力，重大的挫折，都会引起心理上的波动，进而影响到小孩的睡眠，引起小孩的恶梦。在治疗过程中，父母应该多给小孩进行心理辅导，多培养一些兴趣爱好。
2.运动量过大：小孩运动太多，有可能引起自主神经兴奋值升高，使得小孩在入睡时无法迅速进入深度睡眠，出现多梦、噩梦等症状。家长要适当的控制运动量，并且要有规律的休息。
3.缺钙：缺钙就是体内缺钙，会出现肌肉痉挛、多梦、噩梦等情况，因此小孩经常做噩梦，很有可能就是因为缺钙。需要做好血钙和维生素D的检查，如果发现有缺钙，可以多吃一些含钙丰富的食物，同时也要适当补充维生素D。小孩可以口服碳酸钙胶囊、葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素AD软胶囊等。