婴儿吃鱼肝油一般要吃到2岁，也就是24个月。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提取的一种油脂，色泽黄色，有腥味，富含维生素A、维生素D，常用来防治夜盲症，软骨病等。也可以用于婴儿手足抽搐症的治疗，也可以用于维生素AD缺乏症的预防和治疗。婴儿出生后会快速的生长，需要及时的补充维生素A、维生素D，这样对婴儿的生长发育有很大的帮助。通常在出生后15天就可以补充海肝油，2岁之后，婴儿的生长速度会变慢，饮食种类会变多，户外活动也会变多，所以2岁之后的婴儿就不需要额外补充海肝油了。
平时可以给婴儿多吃动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等富含维生素的食物。此外，可以让婴儿在早晨喝过牛奶后再食用海肝油，然后多晒晒太阳，促进其吸收。