3岁宝宝得了厌食症应该吃什么
2022-10-10
问题描述:宝宝很小不懂怎么吃有营养,只吃自己喜欢吃的东西,这种厌食症吃什么给它补充营养?
医生回答(1)
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宝宝厌食症该怎么治疗
张继舜 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

宝宝厌食症可通过调整饮食结构、营造良好进食环境、增加运动量、培养规律进餐习惯、积极治疗疾病来治疗。具体分析如下:1.调整饮食结构:宝宝的食物应多样化,包括谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等,保证营养均衡。避免给宝宝吃过多的零食、甜食和饮料,以免影响正餐食欲。食物的外观和口感也很重要,可以将食物制作成有趣的形状或颜色鲜艳的搭配,吸引宝宝的注意力。2.营造良好进食环境:安静、舒适、整洁的进食环境有助于提高宝宝的食欲。避免在宝宝进食时看电视、玩玩具或进行其他干扰活动。家长也应以身作则,养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食。3.增加运动量:适当的运动可以促进宝宝胃肠蠕动,增加能量消耗,从而提高食欲。可以根据宝宝的年龄和身体状况,选择合适的运动方式,如散步、爬行、游戏等。4.培养规律进餐习惯:建立固定的进餐时间和地点,每天尽量保持一致。控制每餐的进餐时间,一般在20-30分钟左右,避免进餐时间过长或过短。同时,要注意控制每餐的食量,避免过度喂养或强迫宝宝进食。5.积极治疗疾病:某些疾病如消化系统疾病、微量元素缺乏等可能导致宝宝厌食。如果怀疑宝宝有疾病因素,应及时就医,进行相关检查,明确病因,并进行针对性治疗。在治疗宝宝厌食症的过程中,家长要有耐心,不要过于焦虑和强迫宝宝进食。宝宝的食欲可能会有波动,这是正常现象。同时,要密切关注宝宝的生长发育情况,如果宝宝出现体重不增、发育迟缓等情况,应及时就医。
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