小孩不缺钙可不可以补钙
2022-10-10
问题描述：微量元素检查不缺钙，身高体重都正常，个头还可以，平时还需要给宝宝补钙吗?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
通过均衡饮食，不需要额外补充钙剂。可以一直补充到两周岁，在阳光充足或夏季的时候，可以适当减量或暂停。多晒太阳有利于钙的吸收。多吃含钙食物如骨头汤、海产品、蛋黄，鱼，肉及豆类、并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动也可以很好的补充制剂，奶类应是首选的补钙食物。
2022-10-10
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