缺锌应该怎么补
2022-10-10
问题描述：最近我的儿子总是不喜欢吃饭，还不容易饿，总是喜欢咬指甲，稍微受点凉就感冒了，所以我想问缺锌该怎么去补?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
孩子总是咬指甲，检查得了缺锌，可以给孩子服用一些针对性药物来进行治疗。孩子缺锌，平时可以多吃一些牛奶，豆制品，瘦肉，牛羊肉，牡蛎，海鲜类的食物等含锌丰富的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要偏食，平时可以多参加户外运动。
2022-10-10