皮血肿是因摔伤后，皮下的淤血没有吸收，慢慢肌化形成的一种纤维组织出现的肿块。内服活血化瘀药，有助促进血运循环，也可以外用消肿止痛药，平时注意休息，适当进行热敷，促进血运循环，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要挤压头部的包块。