12岁的小孩睡几个小时就好了
2022-10-10
问题描述：我的女儿每天中午也不睡觉，晚上睡的也晚。我想这种情况小孩睡几个小时就好呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
12岁年龄的小孩，应多注意休息，8-10小时为好，根据孩子的精力了，但不要多睡也不要少睡，因为这样都会引起失眠的。要有科学的睡眠时间，控制好孩子的生物钟，让孩子有良好的睡眠规律。
2022-10-10