母亲可以吃益生菌并通过奶水传给婴儿。益生菌可用于调节宝宝的胃肠功能，帮助宝宝消化，从而改善母乳的吸收，减少黄疸的症状。当母亲正在吃益生菌时，不要过度使用，以免引起其他不良反应。如果母亲希望宝宝快速退休，应该注意他们的饮食。同时，饮食清淡的同时也要做好荤素搭配，这样才既有利于宝宝的成长，还可以缓解宝宝黄疸的症状。