戒奶后再追奶的妈妈们需要保证自己的营养补充，多吃一些有助于发奶的食物，如鱼汤和鸡汤，并让宝宝和自己多多接触，让宝宝对妈妈产生依赖的心理。一天至少要保证10次左右的吸吮次数，如果宝宝需要还可以增加次数，在任何情况下，只要宝宝有意向，就可以进行哺乳。宝宝吸吮的次数越多，力度越大，越能促进乳汁的再度分泌。