平时多给孩子喂一点水多喂一点香蕉蔬菜水果，橘子，香蕉，草莓，西瓜的可以多吃一些蔬菜，比如多吃一些富含粗纤维的食物，芹菜，木耳等在饭后，应该适当的增加运动，避免久坐。保持大便通畅，应该考虑是水喝少了导致的，也有的是习惯的问题导致的，是养成排便的习惯，一天一次。