14岁以后还能长高多少
2022-10-10
问题描述：我的儿子身高不是特别的高我有点着急，我想让他快点长高，我们想知道这个是还能长高多少?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
骨骺线还没有闭合，则还可以继续长高。具体长高的方法主要包括平时要合理搭配饮食，不要偏食，要保证足够的饮食营养，以供生长发育的需要。要合理的安排作息时间，保证足够的睡眠，尤其晚上11点以后，是生长激素分泌的高峰时期。
2022-10-10